Intiem moment
Wat is een doula?
Een doula is een bijzondere en waardevolle metgezel tijdens de reis van zwangerschap, bevalling en postpartum, en speelt een cruciale rol in het ondersteunen van jouw als moeder en/of de partner. Het woord “doula” komt uit het Grieks en betekent “dienende vrouw.” Een doula is precies dat: een dienende en ondersteunende professional die zich inzet om jullie als aanstaande ouders te begeleiden en gerust te stellen. Tijdens deze opwindende en soms uitdagende ervaring van het ouderschap.
- Professioneel
- Voel je geborgen & gehoord
- Vanaf het begin van je zwangerschap
- Krijg meer vertrouwen
Een doula biedt emotionele, fysieke, en mentale ondersteuning aan jouw als aanstaande moeder, en/of haar partner. Het belangrijkste doel is om de geboorte-ervaring positiever en comfortabeler te maken. Hier zijn enkele belangrijke aspecten van wat een doula doet:
- Emotionele ondersteuning: Tijdens de zwangerschap kan een doula een luisterend oor zijn, waar je je zorgen, angsten en verwachtingen mee kunt delen. Tijdens de bevalling biedt ze aanmoediging, geruststelling en begeleiding om de moeder te helpen zich kalm en zelfverzekerd te voelen.
- Fysieke ondersteuning: Een doula kan helpen met comfortmaatregelen, zoals ademhalingsoefeningen, massagetechnieken en het vinden van comfortabele houdingen tijdens de bevalling. Dit kan pijnverlichting bieden en de bevalling soepeler maken.
- Informatieve ondersteuning: Een doula kan informatie verstrekken over het geboorteproces, de beschikbare opties en medische procedures. Ze kan helpen bij het formuleren van vragen voor medische professionals en bij het nemen van geïnformeerde beslissingen.
- Partnerondersteuning: Een doula ondersteunt niet alleen de moeder maar ook haar partner. Ze kan de partner geruststellen en betrekken bij het geboorteproces, zodat ze samen een team vormen.
- Continuïteit van zorg: Een doula is vaak aanwezig gedurende de hele bevalling, van het begin tot het einde. Dit biedt geruststelling, omdat ze de aanstaande moeder en haar wensen goed kent.
Het is belangrijk op te merken dat een doula geen medische professional is en geen medische procedures uitvoert. Ze werkt in samenwerking met het medische team om de best mogelijke geboorte-ervaring te creëren.
Het hebben van een doula kan de kans op een positieve bevallingservaring vergroten, de behoefte aan medische interventie verminderen en het herstel na de bevalling verbeteren. Ze is er om de wensen van de aanstaande ouders te respecteren en te ondersteunen, ongeacht de geboortewijze.
Kortom, een doula is een toegewijde begeleider die zich inzet om jouw zwangerschaps- en geboorte- ervaring zo memorabel en geruststellend mogelijk te maken. Haar rol is erop gericht om jou en je partner te ondersteunen en te bekrachtigen, terwijl jullie de prachtige reis naar het ouderschap maken. Kijk gerust naar de impressies.
Verschillende Doula pakketten:
Wat krijg je van mij?
- Een vrijblijvend kennismaking gesprek
- We hebben uitgebreide versterkingsgesprekken waarbij ik je verbind met jouw innerlijke kracht.
- In dit gesprek krijg je van mij ook een Aromatherapiesessie.
- Gratis gebruik van geboortebad
Wanneer je het bad wilt gebruiken moet daar wel nog een pakket voor aangeschaft worden (deze kosten zitten niet inbegrepen in mijn prijs).
- Gratis gebruik van Geboorte TENS
De plakkers hiervoor dient u zelf aan te schaffen (dat kan via mij, deze kosten zitten niet inbegrepen in mijn prijs).
- Gratis lenen van boeken uit mijn Doula mini Bieb
- Gratis gebruik geboortebal
- Hulp bij het samenstellen en beschrijven van jullie geboortewensen
- Ik ga voor jou ‘’op wacht’’ vanaf week 38 t/m week 42, hierin ben ik ook 24 uur per dag bereikbaar
- Wij maken een WhatsApp-groep waar jullie vragen aan mij kunnen stellen
- Ik reageer altijd binnen 24 uur
- Alle foto’s en filmpjes die ik heb gemaakt met mijn telefoon
- Kraambezoek waarin we terugblikken op de geboorte
Overzicht versterking gesprekken op een rijtje
- Week 34-35: Voorbereiding op de bevalling/ Geboorteplan
Aromatherapie of mini massage & Houdingen - Week 38: On call voor jullie
- Binnen 6 weken na de bevalling: 1 nagesprek
Let op: dit pakket is niet te boeken na week 19.
Basic € 1.299 (excl. reis/parkeerkosten)
Wat krijg je van mij?
- Een vrijblijvend kennismaking gesprek
- We hebben 3 uitgebreide versterkingsgesprekken waarbij wij samen op zoek gaan naar jouw innerlijke kracht
- In deze gesprekken krijg je van mij ook 1 keer een Aromatherapiesessie of een mini massage
- Gratis gebruik van geboortebad
Wanneer je het bad wilt gebruiken moet daar wel nog een pakket voor aangeschaft worden (deze kosten zitten niet inbegrepen in mijn prijs) dat kan via www.bevallingsbaden.nl/naturalurbandoula
- Gratis gebruik van Elle TENS
- Gratis lenen van boeken uit mijn Doula mini Bieb
- Gratis gebruik geboortebal
- Hulp bij het samenstellen en beschrijven van jullie geboortewensen
- Een heerlijk “op wacht” pakket bij week 38 van mij voor jou
- Ik ga voor jou “op wacht” vanaf week 38 t/m week 42, hierin ben ik ook 24 uur per dag bereikbaar
- We maken een WhatsApp-groep waar jullie vragen aan mij kunnen stellen
- Ik reageer altijd binnen 24 uur
- Alle foto’s en filmpjes die ik heb gemaakt met mijn telefoon
- Kraambezoek waarin we terugblikken op de geboorte
Overzicht versterking gesprekken op een rijtje
- Week 25-26: Voorbereiding op de bevalling/ Geboorteplan
- Week 34-35: Aromatherapie/mini massage & Houdingen
- Week 38: On call voor jullie
- Binnen 6 weken na de bevalling: 2 nagesprekken
Pakketprijs Doula-begeleiding:
Premium € 1.399 (excl. reis/parkeerkosten)
De meest gestelde vragen over Doula Services
Een Surinaamse doula is een zwangerschaps- en bevallingscoach die emotionele, fysieke en informatieve ondersteuning biedt aan zwangere vrouwen en hun partners tijdens de zwangerschap, bevalling en postpartumperiode. Hierbij maakt de Surinaamse doula gebruik van traditionele Surinaamse rituelen, kruiden en technieken die al generaties lang worden doorgegeven. Denk hierbij aan buikbinden, het gebruik van Faya Watra (warme kruidenbaden) en specifieke massages die bijdragen aan ontspanning en herstel.
Een verloskundige is medisch verantwoordelijk voor de bevalling, terwijl een doula niet-medische ondersteuning biedt. De spaceholder zorgt voor emotionele steun, comfort en helpt bij ontspanningstechnieken.
Het is ideaal om een doula vroeg in de zwangerschap in te schakelen, maar het kan op elk moment tijdens de zwangerschap.
Een doula/spaceholder biedt continue ondersteuning, helpt met ademhalingstechnieken, massages en het creëren van een kalme en veilige sfeer.
Ja, ik bied ook postpartum ondersteuning, zoals buikbinden, massages en Faya Watra sessies om het herstel te bevorderen.
Absoluut! Een doula/spaceholder ondersteunt zowel de zwangere als de partner om samen een positieve geboorte-ervaring te creëren.
Ik bied zowel complete pakketten als losse sessies aan. Neem gerust contact op voor meer informatie.
Een verloskundige is medisch verantwoordelijk voor de bevalling, terwijl een doula niet-medische ondersteuning biedt. De spaceholder zorgt voor emotionele steun, comfort en helpt bij ontspanningstechnieken.
De kosten variëren afhankelijk van het pakket en de specifieke wensen. Neem contact met mij op voor een offerte op maat.
Hier zijn we trots op
Onze statistieken
Google reviews
Wat vertellen onze moeders
Waarom kiezen voor
Natural Urban Doula?
- Professioneel
- Voel je geborgen & gehoord
- Vanaf het begin van je zwangerschap
- Krijg meer vertrouwen
